L’ARTE DELL’EQUILIBRIO

Descrizione

I discorsi di OSHO sul corpo ed il suo equilibrio, le sue potenzialità di guarigione e i suoi disturbi, raccolti in una nuova edizione della più importante antologia mai raccolta sull’argomento.

Il libro è completato dal CD “PARLARE AL CORPO”: una meditazione guidata (in Italiano) “per ricordare a se stessi il linguaggio dimenticato con cui parlare al tuo corpomente“.

“PARLARE AL CORPO” è una meditazione che porta a un processo di consapevolezza profondamente dinamico e trasformativo, riportando alla coscienza il linguaggio del corpo, che molti di noi a volte sembrano aver dimenticato.

Attraverso questo percorso, impariamo a riconoscere nuovamente i messaggi che ci invia il corpo, favorendo così il suo naturale processo di auto-guarigione come sistema corpomente.

La tecnica proposta proviene dalla tradizione millenaria Tibetana: Osho l’ha adattata alle esigenze delle persone contemporanee, che nell’utilizzo di questo processo trovano grande beneficio sia nella vita quotidiana, ma anche in caso di particolari disturbi, come malattie, problemi psicofisici e dipendenze.

“Si deve insegnare alle persone come fare amicizia con il proprio corpo.” Osho

La scienza medica moderna solo di recente ha iniziato a riconoscere ciò che i saggi e i mistici hanno sempre saputo, cioè che la mente e il corpo non sono due entità separate, bensì un tutt’uno profondamente interconnesso.

La mente può influenzare le condizioni del corpo, così come le condizioni del corpo possono influenzare la mente. Molti dei disagi e delle tensioni che ci troviamo ad affrontare dipendono dal fatto che non abbiamo alcuna connessione reale con il nostro corpo.

L’ARTE DELL’EQUILIBRIO  insegna come parlare al  corpomente per ricreare un’autentica connessione.

Chi ha sperimentato questo metodo ne ha riconosciuto l’impatto immediato:: le intuizioni di Osho aprono a comprensioni sottili che portano a riconoscere la forza e la fragilità del corpo, apprezzandone il lavoro e riconoscendone il sostegno.

Il processo di rilassamento guidato su CD “PARLARE AL CORPO: ricordare a se stessi il linguaggio dimenticato con cui parlare al tuo corpomente che accompagna il testo, permette un’esperienza pratica di rara efficiacia.

Questa terapia meditativa sviluppata da Osho, ci accompagna a riconnetterci con il corpo e a creare un senso di benessere i cui benefici non tarderanno a riflettersi nella vita di tutti i giorni.

Sulla base di un decennio di sperimentazioni, questa nuova edizione presenta la tecnica arricchita da una versione aggiornata che accoglie i suggerimenti e le sfumature che la pratica ha evidenziato.

Il metodo “PARLARE AL CORPO” è stato inoltre ri-registrato con una nuova voce che facilita una diversa e rinnovata sperimentazione.

Indice del libro

Introduzione
1 L’intelligenza del corpo
2 Decodificare i condizionamenti negativi nei confronti della vita
3 Le condizioni di fondo per stare bene
4 Sintomi e soluzioni
5 I poteri di guarigione della meditazione
6 Le porte della consapevolezza

Come utilizzare il CD allegato “PARLARE AL CORPO”
Questa meditazione permette di diventare amici di se stessi, del proprio corpo e della propria mente.
Praticandola, si diventerà consapevoli di come la mente, mossa da pensieri ed emozioni, si manifesti attraverso il corpo.
Dolore, malattie, qualsiasi forma di assuefazione (alcool, anoressia, bulimia e via dicendo) potranno essere trattate con questa tecnica, e guarite se la pratica viene portava avanti con costanza e con sincera partecipazione.
In questo processo, infatti, si ha l’opportunità di chiamare in gioco tutte le proprie forze autoguaritrici e di lasciarle operare interiormente, rilassandosi profondamente.
Il metodo è semplice: si tratta di parlare a particolari parti del corpo, come pure a tutto il corpo; ed è consigliabile farlo a voce alta, poiché questo aiuterà a restare presenti e consapevoli, e a non cadere preda di sonnolenza, o a evitare che le parole non abbiano alcun impatto sulla psiche.
La tecnica consiste in pratica nel comunicare con la propria mente inconscia, trattando un problema specifico che si sente di avere con il proprio corpo: un malessere o particolari disagi fisici, anoressia o bulimia, un dolore o particolari irrigidimenti di certe parti del corpo; oppure è utile se si desidera semplicemente sentirsi più sani e più vitali.
In un profondo stato di rilassamento è infatti possibile entrare in contatto con quella parte della mente inconscia, responsabile delle condizioni del corpo, e parlarle in modo sincero, con rispetto e in amicizia.
Per esempio, se senti che il tuo sovrappeso è un problema, la parte di mente inconscia che ne è responsabile, un guardiano e un servitore devoto, può aver generato quel processo per aiutarti e proteggerti.
In uno stato di trance profonda il guardiano può creare nuovi modi per adempiere a questa sua intenzione positiva, permettendo così al tuo corpo di tornare a essere sano e naturale.
In questo modo, si arriverà a una nuova comprensione del proprio meccanismo corpo-mente, e della sua capacità di autoguarigione, poiché una trance di guarigione renderà più profonda la percezione di come il corpo, la mente e l’anima siano un’unica entità.

“L’uomo consapevole sa di essere nel corpo, ma sa di non essere il corpo.
Egli ama il proprio corpo: è la sua dimora, la sua casa.
Non è nemico del corpo, sarebbe sciocco essere nemico della propria casa, tuttavia non è un materialista.
E’ mondano, ma non è materialista.
E’ estremamente realista, ma non è un materialista: sa che morendo, nulla muore.
La morte sopraggiunge, ma la vita continua.” Osho

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