SI’ – UNA GUIDA PRATICA PER AMARE LA TUA VITA (libro+CD)

Descrizione

SI’ – UNA GUIDA PRATICA PER AMARE LA TUA VITA è un piccolo grande manuale di enorme efficacia per chi vuole trasformare la propria vita.

Molto apprezzato da chi lo ha letto e “messo in pratica”, questo set “libro + CD con meditazione guidata” è ricco di spunti umoristici, unisce psicologia moderna e antiche tecniche spirituali dell’Oriente per riscoprire il valore della vita, amare se stessi, vivere al meglio le relazioni e rispettare gli altri.

La tecnica di meditazione guidata, chiamata OSSERVARE LA MENTE, è molto utile per ritagliarsi quotidianamente uno spazio di introspezione e rilassamento fisico e psicologico.

Anando Heffley mette a disposizione la propria pluriennale esperienza di meditazione e crescita personale. Con il libro SI’ – UNA GUIDA PRATICA PER AMARE LA TUA VITA ha voluto condividere con un vasto pubblico le sue comprensioni in fatto di trasformazione della vita con la meditazione e le tecniche di rilassamento.

Infatti l’autrice Anando Heffley, non solo ha voluto elencare e descrivere nel libro SI’ – UNA GUIDA PRATICA PER AMARE LA TUA VITA alcuni suggerimenti pratici per risolvere i conflitti che rendono la vita un inferno, ma ha anche voluto creare la tecnica di meditazione OSSERVARE LA MENTE per chi vuole imparare ad osservare i pensieri in modo distaccato e rilassato. I benefici che si ottengono da questa tecnica sono notevoli: la vita di tutti i giorni diventerà più gioiosa e rilassata.

La versione italiana della meditazione guidata è leggibile su computer WIN-MAC e in seguito anche scaricabile su smartphone, iPod e lettore MP3.

Per qualsiasi informazione potete rivolgervi al nostro ufficio al n. 366 698 4166 oppure scrivere a info@claptzu.it

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